Stéphane Janssoone

Quand l’on ressent l’envie d’ajustements ou de changements dans nos vies, la recherche de sens, de fluidité ou encore l’urgence d’investir notre temps et notre énergie dans ce qui compte vraiment, s’imposent.

Ayant eu plusieurs vies professionnelles et formations connexes sur le bien « Être », j’ai appris de multiples domaines au contact d’experts et fondateurs de méthodes uniques. Mes 20 années en entreprises à des postes de management et de direction,  m’offrent la compréhension et l’expérience de ce qui s’y joue. Je sais, pour l’avoir vécu, que les attentes sont importantes (performance, rythme, engagement…) et qu’il est fréquent de subir et de se résigner, plutôt que d’agir et de changer.

Grâce aux personnes que j’accompagne, j’investigue une nouvelle forme de coaching.

La respiration et la connaissance de soi sont au centre de mon approche.

L’une, facilite l’observation et l’écoute de soi, renforce la santé et la puissance, l’autre favorise l’émergence des talents et des conditions de notre plein potentiel.

LA RESPIRATION

La respiration, comme seule fonction physiologique à la fois autonome et consciente, devrait être ajustée à chaque situation, à chaque séquence de vie.

Elle permet de mieux observer nos sensations, véritables baromètres de notre état d’être, et de connecter nos émotions. Nous pouvons alors les décoder, les accueillir et les utiliser pour adapter notre action.

Respirer en conscience c’est aussi se ré-associer au corps pour mieux comprendre ses messages, ses besoins, et accorder nos choix de vie.

C’est enfin et surtout agir positivement sur notre santé.

LA CONNAISSANCE DE SOI

Quand les « pourquoi », et les « pour quoi » se bousculent, c’est vraisemblablement le signe que nous ne sommes pas parfaitement alignés avec qui nous sommes vraiment. Parfaire la connaissance de soi permet de nous connecter à notre raison d’Être, à notre unicité, aux choses que l’on aime faire et que l’on fait très bien. C’est le préalable à l’atteinte des zones de fluidité et d’expériences optimales qui nous connectent à notre plein potentiel.